قانون معروف ۲-۲-۲ یکی از سادهترین و مؤثرترین روشها برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول زندگی است. بر اساس این قانون، کافی است:
روزی دو بار، هر بار دو دقیقه مسواک بزنید و سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید.
همین سه عدد ساده میتوانند تفاوت بزرگی در سلامت لبخند شما ایجاد کنند. با رعایت این قانون طلایی، پوسیدگی دندان کاهش مییابد، لثهها سالمتر میمانند و احتمال نیاز به درمانهای پرهزینه در آینده بسیار کمتر میشود.
📌 اگرچه ساده به نظر میرسد، اما رعایت مداوم آن پایهی پیشگیری در دندانپزشکی مدرن است — همان فلسفهای که در تمام اپیزودهای DentCast و Lite-CAST بر آن تأکید میشود.